Dopamin v kapse

Ve středu 18. února 2026 proběhla ve škole inspirativní beseda pana Patrika Moravce, rapera, freestylera a přednášejícího z Ostravy, s žáky 7. až 9. ročníku na téma „Dopamin v kapse“ .

Společně jsme se zamýšleli nad tím, jak nadužívání mobilních telefonů ovlivňuje náš každodenní život, soustředění, vztahy i psychickou pohodu. Povídali jsme si o tom, proč jsou pro nás scrollování a notifikace tak lákavé, jak funguje dopamin a proč je někdy tak těžké telefon odložit. Nechyběly konkrétní příklady z praxe ani tipy, jak si nastavit zdravější hranice a získat nad technologiemi větší kontrolu. 

A jak to viděli naši žáci?

Michal Č., VIII. třída:

Dne 18. 2. 2026 ve škole proběhl výučný program o závislosti na mobilním telefonu. Prezentující jménem Patrik nám řekl hodně o sobě, co v životě dělal a jak mu pomohlo, když nebyl jeden týden na mobilu, a že ho taky hodně baví rapování. Program byl velice zábavný i trochu naučný. Nejvíce se mi líbilo, že nám to pěkně odprezentoval, proč je vlastně špatně být závislý na mobilu. Potom si pro nás připravil dotazník na mobilu, který se mi hodně líbil. Ještě nám vysvětlil, v čem je mobil dobrý a v čem zase špatný. Program se mi hodně líbil a doufám, že budeme mít takových vzdělávacích programů více.

Martin Z., VIII. třída:

Ve středu k nám přijel Patrik a bavil se s námi o dopaminu, závislostech a mentálních problémech. Na konci jsme dělali kvíz, který s námi pak druhou hodinu rozebíral a říkal nám, co to znamená. Akce byla velmi povedená.